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正如美国自杀协会主席希尼亚•帕佛所说：“防止自杀最好的办法不是注意自杀本身，而是应当更广泛地注意是什么因素导致了自杀的发生。”预防的关键是要找到自杀原因，什么原因会导致自杀呢？最常见的原因有三种：一压力过大，二是情感挫折，三是躯体疾病。

其实自杀者要的是结束痛苦，而不是结束生命， 如果有一个办法能够结束痛苦，解决问题，而不必结束生命，每个当事人都会选择这个办法而放弃自杀。

有个女孩快30岁了，可是她的心理年龄并不大，她说：“王老师，我被坏人陷害了。”她检举揭发了单位领导的贪污情况，结果领导不让她上班了。不仅找人打了她，还把她的家人也给打了，治疗的医药费一万多，这让她心灰意冷。她说：“我只有两条路，要么轻生，要么终身和这个恶人去斗争，和他打官司，而我只是一个弱女子，我斗不过他，我只有轻生这一条路了。 ”

从女孩的讲述中，我们看到摆在自杀者面前的两个重大问题——巨额医疗费和打官司。 所以，我们在开导的时候，围绕自杀对于解决这两个问题是否“有效”和是否“值得”来展开。

第一，自杀并不能解决医疗费和打官司的问题

第二，为了一万块钱和未打的官司自杀不值得

第三、可以通过考研或重新找工作改变困境

这样，就让自杀者意识到自杀以外还有其他出路，逐渐让她找回解决问题的动力和生存的希望。

如何劝解想自杀的人呢？

首先了解和澄清问题的性质，并列出所有的问题，挑出最重要的问题，分析各种可能的解决方法，我们就会认识到一个很重要的事实：除死以外还有很多选择。

关于情感受挫而导致自杀的情况也很多，著名演员翁美玲的悲剧就是如此，荧屏上俏丽甜美、为爱执着的黄蓉在现实生活中也是异常痴情的“一根筋”，感情上的挫折让这位对爱情充满幻想和渴望的小姑娘无法承受，加之事业上的打击和性格上的缺陷，最终选择了自杀的方式来结束自己的生命。

但是，如果当时有一个人能够开解她，悲剧也许就不会发生。

失恋是帮助人成长的一个重要过程，遇到这种情况，我们要帮助他调解。是你的终归是你的，不是你的，强求也没有用。爱情是真诚、美好的，但爱情也有变化的一面。也许，今天他是爱你的，明天就不再爱你了，那么，你要学会面对现实，揭开另一页新的生活。

伴发于躯体疾病的抑郁也会导致自杀企图，躯体疾病，特别是慢性疾病或痛苦的残疾。残患者内心的孤独感，自卑感和他人不平等的对待等会导致患者对自己的人生绝望，从而发生自杀。

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